Artikel
 
Semua ArtikelPerkembangan AnakDunia RemajaKehidupan DewasaKeluargaKesehatanPengetahuan Umum

Cinta dan Benci: Emosi yang Hampir Sama
image: freepik.com
Cinta dan Benci: Emosi yang Hampir Sama

Pernah merasakan cinta dan benci? Cinta dan benci merupakan emosi yang sama-sama ditujukan kepada orang lain. Padahal yang biasa kita ketahui, kedua emosi tersebut sangat berbeda. Ketika kita mencintai seseorang, kita ingin mereka berkembang dan ketika kita membenci seseorang, kita cenderung berharap mereka menderita atau setidaknya sifat  mereka berubah. Kedua emosi tersebut tak hanya memiliki sifat yang berbeda namun memiliki kesamaan. Seperti apa ya maksudnya? Simak penjelasan lebih lanjut di bawah ini.

Cinta
Cinta adalah sekumpulan emosi dan perilaku yang ditandai dengan keintiman, gairah, dan komitmen. Bentuk emosi ini melibatkan perhatian, kedekatan, perlindungan, ketertarikan, kasih sayang, dan kepercayaan. Secara ilmiah, cinta memicu neutransmiter dan zat kimia otak yang membuat kita merasa baik. Namun, cinta juga bisa membawa kita ke titik ekstrim atau negatif. Hal tersebut dikenal dengan cinta obsesif. Contoh dari cinta obsesif adalah stalking (menguntit) yang biasanya dijadikan dasar dari mencintai orang lain, namun jika berlebihan dapat menyakiti bahkan menghancurkan hidup orang tersebut.

Benci
Benci merupakan sebuah emosi yang memisahkan diri kita dengan orang lain. Perasaan ini merupakan bagian dari emosi yang lebih intens dan negatif dari rasa tidak suka ataupun jijik. Ketika kita merasakan benci, hal tersebut membantu kita untuk membedakan antara teman dan musuh. Namun kebencian juga dapat membuat perilaku destruktif atau merusak, dari mulai berbicara buruk tentang seseorang hingga menyakiti secara fisik.

Persamaan Cinta dan Benci
Cinta dan benci memiliki keterikatan yang erat di dalam otak manusia. Kedua emosi ini memiliki sirkuit saraf otak yang sama ketika merasakan cinta romantis dan kebencian. Sirkuit kebencian mencakup bagian otak yang disebut putamen dan insula, yang ditemukan di organ sub-korteks. Putamen aktif ketika munculnya persepsi menghina dan jijik yang merupakan bagian dari emosi benci. Begitu pun dengan emosi cinta romantis, putamen dan insula juga diaktifkan ketika muncul emosi tersebut.
Salah satu perbedaan utama dari cinta dan benci terletak pada cerebral cortex yang berkaitan dengan penilaian dan penalaran. Sama seperti cinta, rasa benci bisa menguasai hasrat seseorang. Perbedaannya, ketika rasa cinta muncul biasanya seseorang kurang kritis dan kurang mudah memberikan judge terhadap orang-orang yang dicintainya. Ketika seseorang mengalami rasa benci, hak ini memungkinkan mereka untuk melakukan penilaian dan memperhatikan gerakan-gerakan untuk menyakiti, melukai, atau bahkan balas dendam.

Cinta dan benci dapat membuat kita berperilaku rasional dan tidak rasional. Baik cinta dan benci memiliki aspek positif dan negatif tersendiri apalagi jika dirasakan terlalu berlebihan. Kunci utama yang perlu diperhatikan ketika merasakan cinta dan benci adalah dengan menyadari sebab dan akibat dari masing-masing emosi.
Jujurlah dengan setiap tingkat cinta dan benci yang sedang dialami. Ekspresikan emosi kita kepada seseorang yang kita percaya dan dapat memberikan masukan yang rasional. Rangkul sisi positif dari cinta dan benci dan singkirkan sisi negatifnya.
Jika Anda membutuhkan bantuan untuk mengatasi cinta dan benci yang terlalu negatif, segera datangi orang terdekat yang dipercaya ataupun cari bantuan profesional via aplikasi d’Fun Station yang bisa Anda download langsung di Playstore. Jangan takut untuk mencari bantuan untuk mengatasi emosi penting ini ya!

Referensi:
Connor, Steve. (2008). Scientists prove it really is a thin line between love and hate. Independent. https://www.independent.co.uk/news/science/scientists-prove-it-really-thin-line-between-love-and-hate-976901.html
Cherry, Kendra. (2020). What Is Love?. Verry Well Mind. https://www.verywellmind.com/what-is-love-2795343





konsultasi Onsite

Telepon : 085725340688
Ruko Istana Pasteur Regency Blok CRA 51 Pasteur, Sukaraja, Kec. Cicendo, Kota Bandung, Jawa Barat 40175


Berikan Komentar Via Facebook

Dunia Remaja Lainnya
CERITA RAKYAT BANDUNG : ASAL USUL NAMA BANDUNG

CERITA RAKYAT BANDUNG : ASAL USUL NAMA BANDUNG
Sabtu, 03 Agustus 2019 14:17 WIB
Bandung adalah ibukota Provinsi Jawa Barat. Mengapa dinamakan kota Bandung? Ada beberapa pendapat mengenai asal usul nama tersebut.
Cara "Menghukum" Anak

Cara "Menghukum" Anak
Jum'at, 05 April 2019 10:33 WIB
Hampir 70 persen orangtua pernah menghukum anak sendiri dengan hukuman fisik. Padahal, para psikolog anak sangat tidak menganjurkan.
Cara  Orang Tua Mengontrol Screen Time Anak Selama School From Home?

Cara Orang Tua Mengontrol Screen Time Anak Selama School From Home?
Kamis, 30 April 2020 21:27 WIB
Dengan adanya pandemi COVID-19, kita semua dianjurkan untuk melakukan berbagai aktivitas dari rumah. Dimulai dari working from home, school from
Peran Keluarga Bagi Seorang Anak

google.com

Peran Keluarga Bagi Seorang Anak
Jum'at, 01 Juli 2022 09:19 WIB
Keluarga adalah lingkungan pertama dan terdekat yang dimiliki oleh anak sejak ia kecil sehingga peran keluarga menjadi salah satu hal