BLOG
DAN
ARTIKEL

5 Cara Mudah Ajarkan Anak Berpuasa
image : Illustration by google
5 Cara Mudah Ajarkan Anak Berpuasa
Oleh Melissa Luckyanti, S. Psi., M. Psi., Psikolog | Rabu, 12 April 2023 12:35 WIB | 409 Views
Disunting Oleh : Rani Maharani

Bulan Ramadan sangat dinanti oleh umat muslim di seluruh dunia. Banyak orang tua yang mulai mengajarkan pentingnya beribadah di Bulan Ramadan kepada anak-anak mereka. Anak-anak yang belum mencapai pubertas biasanya tidak diharapkan untuk berpuasa penuh, tetapi mereka perlu dikenalkan dengan pengetahuan dan kebahagiaan dalam beribadah di Bulan Ramadan.

Apa saja yang harus orang tua lakukan untuk memulai mengajarkan anak berpuasa?
1. Pastikan anak memiliki role model. 
Anak cenderung belajar dari meniru. Untuk memulai mengajarkan anak berpuasa, pastikan ada figur  yang rutin menunjukkan bahwa ia sedang sahur, berpuasa dan berbuka puasa yang dapat dilihat anak sejak anak berumur 2 tahun.

2. Berbicara mengenai puasa dengan anak. 
Fokus pada niat puasa ramadan. Ramadan dimaksudkan untuk menjadi waktu refleksi, disiplin, dan rasa syukur atas berkah yang diberikan kepada kita. Kita juga perlu menyampaikan kepada anak bahwa kita beruntung bisa berbuka puasa dengan makanan enak bersama keluarga dan teman. Tidak semua orang memiliki kesempatan atau hak istimewa itu.

3. Libatkan anak dalam aktivitas sahur dan berbuka puasa. 
Jika anak merasa nyaman dan dapat mengikuti aktivitas tersebut, maka lanjutkan untuk mengajak anak berpuasa dengan rentang tertentu, dimana anak puasa kemudian berbuka puasa dan melanjutkan puasa kembali (pukul 9, 12, 15, dan 18).

4. Berikan reward berupa pujian dan aktivitas yang menyenangkan.
Setiap kali anak mencapai target puasa yang ditentukan (misalnya bisa berpuasa hingga siang hari), puji pencapaian tersebut dan berikan reward seperti ia bisa menonton program TV yang ia sukai.

5. Selalu ajak anak diskusi mengenai perjalanan puasanya.
Disaat ia berbuka puasa, ajak anak berbicara mengenai puasa, seperti : “Susah ga puasanya?”, “Bagaimana rasanya puasa?”,  “Mau coba puasa lebih lama ga?”, “Ternyata lapar dan haus saat puasa itu tidak membuat kita sakit  ya karena tadi kita sahur dan Allah SWT menjaga tubuh kita saat beribadah puasa”.

Nah, itulah cara yang bisa parents coba untuk mengajarkan anak berpuasa. Kegiatan yang bertahap, memiliki target pencapaian, reward yang positif dan diskusi yang menyenangkan dapat membuat anak-anak mendapatkan pengalaman spiritualitas yang positif pada ibadah puasa di Bulan Ramadan.

Jika parents ingin berdiskusi lebih lanjut seputar puasa untuk anak, parents bisa dengan mudah berkonsultasi dengan psikolog klinis anak lewat aplikasi d’Fun Station. Download gratis sekarang!

 
Tags
#Tips ramadan anak berpuasa #keluarga #tumbuh kembang anak
Bagikan Artikel
Komentar popoler
Irma Agustina

sangat membantu untuk mendidik anak anak berpuasa sejak dini, agar terbiasa setelah dewasa👍🏻

Artikel Populer
Sikap yang Harus Dikembangkan pada Remaja
Sikap yang Harus Dikembangkan pada Remaja
49.933 Views

MANFAAT MENANYAKAN KABAR DAN VALIDASI EMOSI ANAK DI SETIAP HARINYA
MANFAAT MENANYAKAN KABAR DAN VALIDASI EMOSI ANAK DI SETIAP HARINYA
35.384 Views

Pembelajaran Pengembangan Fisik Motorik Anak (Bag. 1)
Pembelajaran Pengembangan Fisik Motorik Anak (Bag. 1)
28.162 Views

Pentingnya Kelekatan (Attachment) Antara Anak & Orang Tua
Pentingnya Kelekatan (Attachment) Antara Anak & Orang Tua
21.419 Views

Orang Tua Sebaiknya Baca Kisah tentang Ungkapan Jujur Seorang Anak ini. Kisah yang Bisa Menjadi Renungan Kita dalam Mendidik Anak
Orang Tua Sebaiknya Baca Kisah tentang Ungkapan Jujur Seorang Anak ini. Kisah yang Bisa Menjadi Renungan Kita dalam Mendidik Anak
14.896 Views

Dampak Positif Media Sosial pada Anak dan Remaja
Dampak Positif Media Sosial pada Anak dan Remaja
14.252 Views

6 Emosi Dasar Manusia
6 Emosi Dasar Manusia
13.774 Views

Peran Keluarga Mengatasi Kenakalan Remaja
Peran Keluarga Mengatasi Kenakalan Remaja
13.200 Views

Seperti Apa Feminisme di Zaman Sekarang?
Seperti Apa Feminisme di Zaman Sekarang?
12.789 Views

Shoebill, Burung yang Tak Suka Terbang dan Suka Menyendiri
Shoebill, Burung yang Tak Suka Terbang dan Suka Menyendiri
12.326 Views