BLOG
DAN
ARTIKEL

Pentingnya Mengajak Anak Bermain Aktif
image : Illustration by google
Pentingnya Mengajak Anak Bermain Aktif
Selasa, 14 Mei 2019 23:49 WIB | 3.079 Views
Disunting Oleh :
Memberikan asupan bergizi secara rutin, memang bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh anak dari dalam. Namun, itu saja belum cukup. Ia juga membutuhkan waktu bermain aktif yang ideal agar bisa tumbuh dan berkembang dengan lebih optimal. Lalu, apa sebenarnya pengertian dari bermain aktif, dan mengapa aktivitas ini sangat penting untuk anak? 

Apa yang Dimaksud dengan Bermain Aktif?
Bermain aktif adalah aktivitas atau permainan yang mengharuskan anak menggerakkan otot-otot besar pada tubuhnya. Ia bisa dikatakan telah bermain aktif dengan baik jika tubuhnya berkeringat dan jantungnya berdenyut lebih cepat dari kondisi normal.

Apa Saja Manfaat Bermain Aktif bagi anak?
Bermain aktif memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak, mulai dari mengasah perkembangan motorik anak, memperkuat tulang dan otot, hingga mengurangi risiko obesitas serta penyakit kardiovaskular. Selain fisik, bermain aktif juga memiliki dampak positif bagi perkembangan sosial emosional dan kognitif anak, di antaranya meningkatkan rasa bahagia dan percaya diri, mencegah stres dan kecemasan, serta melatih kemampuan bekerja sama dan berinteraksi dengan orang lain.

Jenis Permainan Aktif Seperti Apa yang Tepat untuk anak?
Mengajak anak bermain aktif memang bisa Funner's lakukan sedini mungkin. Meskipun begitu, Funner's tetap harus memperhatikan jenis permainan aktif yang sesuai dengan usia anak di bawah ini.

1. Usia di Bawah 1 Tahun 
Meskipun usia si Kecil masih belum menginjak satu tahun, Funner's sudah bisa mengajaknya bermain aktif, lho. Caranya adalah dengan meletakkan mainan di sekitar anak, sehingga ia terdorong untuk menggerakkan tubuhnya saat berusaha meraih mainan tersebut. Walaupun terlihat sederhana, cara ini bisa membantu melatih motorik anak sejak dini.
2. Usia 1-3 Tahun 
Beragam jenis aktivitas bisa Funner's pilih untuk mengajak si Kecil yang berusia 1-3 tahun bermain aktif, salah satunya adalah bermain lempar dan tangkap bola. Permainan ini sangat baik untuk latih motorik anak, karena aktivitas melempar dan menangkap bola dapat membuat koordinasi mata dan tangannya semakin terlatih.
3. Usia 3 Tahun ke Atas 
Untuk anak usia tiga tahun ke atas, Funner's bisa mengajaknya untuk melakukan permainan aktif yang sedikit lebih rumit, misalnya bermain melewati rintangan. Pilih rintangan yang memungkinkan tubuh si Kecil benar-benar aktif; seperti berlari, melompat, memanjat, dan menyeimbangkan tubuhnya.

Berapa Lama Durasi Ideal untuk anak Bermain Aktif?
Agar bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal, anak membutuhkan waktu bermain aktif yang cukup. Oleh karena itu, Funner's harus meluangkan waktu setidaknya 30-60 menit setiap hari untuk mengajaknya bermain aktif.

semoga bermanfaat
 
Tags
#parenting #perkembangan anak #tumbuh kembang anak #pola asuh anak #orangtua dan anak #keluarga
Bagikan Artikel
Komentar popoler
Belum ada komentar
Artikel Populer
Sikap yang Harus Dikembangkan pada Remaja
Sikap yang Harus Dikembangkan pada Remaja
49.788 Views

MANFAAT MENANYAKAN KABAR DAN VALIDASI EMOSI ANAK DI SETIAP HARINYA
MANFAAT MENANYAKAN KABAR DAN VALIDASI EMOSI ANAK DI SETIAP HARINYA
35.375 Views

Pembelajaran Pengembangan Fisik Motorik Anak (Bag. 1)
Pembelajaran Pengembangan Fisik Motorik Anak (Bag. 1)
28.125 Views

Pentingnya Kelekatan (Attachment) Antara Anak & Orang Tua
Pentingnya Kelekatan (Attachment) Antara Anak & Orang Tua
21.351 Views

Orang Tua Sebaiknya Baca Kisah tentang Ungkapan Jujur Seorang Anak ini. Kisah yang Bisa Menjadi Renungan Kita dalam Mendidik Anak
Orang Tua Sebaiknya Baca Kisah tentang Ungkapan Jujur Seorang Anak ini. Kisah yang Bisa Menjadi Renungan Kita dalam Mendidik Anak
14.865 Views

Dampak Positif Media Sosial pada Anak dan Remaja
Dampak Positif Media Sosial pada Anak dan Remaja
14.208 Views

6 Emosi Dasar Manusia
6 Emosi Dasar Manusia
13.723 Views

Peran Keluarga Mengatasi Kenakalan Remaja
Peran Keluarga Mengatasi Kenakalan Remaja
13.158 Views

Seperti Apa Feminisme di Zaman Sekarang?
Seperti Apa Feminisme di Zaman Sekarang?
12.713 Views

Shoebill, Burung yang Tak Suka Terbang dan Suka Menyendiri
Shoebill, Burung yang Tak Suka Terbang dan Suka Menyendiri
12.284 Views